健康咨詢描述: 我從小睡眠就不好,然后這段時間在戒煙睡眠更加的不好,連續(xù)三天晚上睡了一個小時左右就醒到天亮
你好,根據(jù)身體長期出現(xiàn)睡眠不好的臨床表現(xiàn)情況,考慮是身體神經(jīng)衰弱,等于從有關(guān)出現(xiàn)了綜合表現(xiàn),建議到醫(yī)院進行相關(guān)檢查,確診以后可以考慮通過營養(yǎng)神經(jīng),鎮(zhèn)靜安神等藥物進行規(guī)范性調(diào)理治療。
病情分析:
你好,出現(xiàn)這種情況可能是出現(xiàn)失眠的情況,多與神經(jīng)衰弱、過度緊張焦慮等情況有關(guān),可以及時進行對癥治療。
指導意見:
出現(xiàn)這類的失眠之后,可以選擇使用藥物進行對癥治療,主要可以選擇使用柏子養(yǎng)心丸、谷維素等類型的藥物進行對癥治療,也可適當?shù)氖褂冒捕惖乃幬铩?br />
病情分析:
你好,根據(jù)你的從小和戒煙后睡覺不好的癥狀看,應該是神經(jīng)衰弱失眠引起的癥狀,
指導意見:
放松心情避免精神壓力過大,晚飯后散散步頭睡覺泡泡腳有利于促進睡覺,適當運動提高免疫力促進腦部血液循環(huán)有利于睡眠,可以口服鎮(zhèn)靜安神調(diào)理神經(jīng)藥物治療。
以上是對“從小睡眠不好,后來在戒煙睡眠就更不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你提供的情況,睡眠質(zhì)量不好,現(xiàn)在戒煙,晚上睡眠更差。
指導意見:
這種情況要注意起居要有規(guī)律,早睡早起,晚上不要睡太晚,睡覺前少玩手機等電子產(chǎn)品,平時要適當?shù)捏w育鍛煉,必要時可以服用藥物改善睡眠。
病情分析:
你說的這種情況臨床上很常見這是因為你精神情緒心態(tài)諸方面有問題引起的。沒有器質(zhì)性疾病。
指導意見:
建議你,調(diào)精神情緒心態(tài)諸方面到正常狀態(tài)。有睡意就睡,熬過這段時間,就再也不能休息了
病情分析:
你好,戒煙的情況下,如果煙癮比較大,是會影響正常的休息睡眠和工作的。
指導意見:
但也要有毅力,可以逐漸的減少吸煙的次數(shù),睡前可以聽一些舒緩的音樂,平時適當運動,減輕焦慮情緒從而幫助睡眠。
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