有時候感覺下巴像錯位了一樣，就是頭沉面僵硬。

      你好，根據你提供的圖片，目前這種癥狀建議去正規(guī)醫(yī)院的口腔科檢查一下，通常這種情況需要排個口腔的全景片，然后再進行矯正，目前調查調查么以進行矯正，而且早晚要認真刷牙，飯后漱口，保持口腔衛(wèi)生保持牙齒健康，所以這種情況去正規(guī)醫(yī)院的口腔科檢查一下
      

      從你描述的情況來看，不排除有顳頜關節(jié)炎癥所造成的不適，和近期維生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的關系，不良刺激物的反復刺激也有一定的影響。近期注意多休息，保持口腔的衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激性的食物，特別是避免咬堅硬的食物的，還可以配合熱敷按摩等緩解癥狀。及時到口腔科檢查，出現(xiàn)齲齒及時的對癥治療。