天天打飛機(jī)，二十幾年！壽命會減短多少年？

      你盡量減少次數(shù)，另外每天要科學(xué)規(guī)律的生活，保證睡眠，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，尤其多吃一些黑芝麻，黑木耳等補(bǔ)腎的食物，每天適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />      

      病情分析：
      其實(shí)，中醫(yī)的腎氣和西醫(yī)的腎功能是不同的，如果天天手淫的話，這種情況下是有可能影響到體質(zhì)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前這種情況最好是控制一下頻率，盡量每周不要超過兩次，每天堅持去進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)海馬。
      

      病情分析：
      養(yǎng)腎的方法有以下幾點(diǎn)：1、通過食物和藥物進(jìn)行少量進(jìn)補(bǔ)，比較常見的有肉蓯蓉、山藥、蓮子、枸杞子等，這些藥物和食材可以每天在食物中少量添加，有助于改善腎臟功能，具有補(bǔ)腎陰，補(bǔ)腎陽，益精血，潤腸道等一系列療效。2、節(jié)制性欲，性生活每周不能多于3次，注意時間和節(jié)奏，可以減少腎精消耗，可以使腎功能得到恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      3、注意休息，保證睡眠，腎臟最忌諱過于勞累，導(dǎo)致腎臟代謝不正常，出現(xiàn)腎臟的相關(guān)疾病，所以應(yīng)該學(xué)會休息。4、可以通過健身操或者太極拳等有氧運(yùn)動，改善腎臟的血液循環(huán)，達(dá)到養(yǎng)腎的目的。
      
      以上是對“天天打飛機(jī)，二十幾年！壽命會減短多少年？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，你這種情況如果過早的頻繁手淫，這個是會影響你的身體健康的
      指導(dǎo)意見：
      你這個如果想從保養(yǎng)身上，讓自己的身體更加的健康，那么你必須要注意加強(qiáng)鍛煉，注意不要對腎做成傷害，而且要要注意不要手淫，節(jié)制性生活
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。過度手淫，腎不好，還可能引起前列腺炎，陽痿，早泄，不育等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，可以找個中醫(yī)調(diào)理一段時間。平時要積極工作，努力學(xué)習(xí)，分散注意力，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。性生活要有節(jié)制，控制手淫的次數(shù)。勤換內(nèi)褲，注意個人衛(wèi)生。不要熬夜早睡早起。