健康咨詢描述: 大腿和臀部長紋路,已經(jīng)有一兩年了,百度了一下應(yīng)該是肥胖紋,但是我從上大學(xué)以來體重都沒斗增過,一直保持一個穩(wěn)定的重量。不過工作之后運動變少了。近半年下班后有意識的會多走動多鍛煉,控制飲食,但是紋路只增不減,有點不知所措。
肥胖紋隨著時間的推遲,顏色會逐漸變淡,逐漸和皮膚一個顏色,建議你長期注意控制飲食,最好每日三餐,每餐主食不要超過100克,不要吃高熱量的食物,另外每天堅持運動一小時以上,瘦腿的運動可以慢跑快走。
病情分析:
正常情況,如果體重不增加的情況下,是不會造成生長了變多的。
指導(dǎo)意見:
有可能是之前斷裂的,慢慢變成了乳白色,青春期之后,如果沒有身體體重增加明顯的情況下,是不會再出現(xiàn)生長紋的。這種其實也不影響功能,不要過度的去關(guān)注。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,自從參加工作以來,運動量變小,身上的肥胖紋有增無減。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你通過調(diào)整與增加運動,來進(jìn)行減肥,減少油炸,油膩,高脂肪類的食物,吃水果,粗糧,蔬菜,零食。同時必須進(jìn)行運動,只有加大運動量才能使脂肪消耗。使肌肉增加,促使皮膚緊致。
以上是對“大腿和臀部長紋路,已經(jīng)有一兩年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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