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13歲，體重90多斤，身高153，請問要怎么瘦身

女 | 13歲 2020-08-26 10:35:32 1人回復(fù) 來自長治市

健康咨詢描述： 在朋友里的體重。還不算太重，但是卻哪哪都是肉，臉上嬰兒肥，雙下巴，腿部的肉也很多，尤其是大腿很粗，想請問做什么運動可以瘦身，并且不會反彈

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:11:47 我要投訴

      身高153，體重90多斤，你的體重還是可以的，要注意合理健康的飲食，全身性的運動是可以保證身體的，平衡的，要注意可以挑健美操，適當(dāng)?shù)倪\動就可以

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