貧血可以通過什么方式減肥不影響到身體營養(yǎng)供給

      首先你應該查一下貧血的原因，然后有針對性地把貧血糾正。至于減肥就是攝入的熱量小于消耗的熱量，提高基礎代謝率，那么飲食上一定要均衡飲食，而不是單純吃黃瓜西紅柿，這是不科學的。
      

      我們所有的減重必須在身體各項指標相對比較健康的狀況下，這樣減重才會有意義。因為有一部分人群如果再加上中度的一個貧血。那減重之后，有些人貧血可能會更重，出現(xiàn)明顯的頭暈，耳鳴，或者一些事物的模糊，活動之后氣短乏力。最好能將你的血常規(guī)上傳上來。沒有如果是一個缺鐵性貧血的話，我們需要長期口服右旋糖酐鐵。
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，貧血與節(jié)食減肥有關系的，考慮是過度節(jié)食引起營養(yǎng)不良導致的貧血。管住嘴，邁開腿，合理控制每天飲食總量，食物營養(yǎng)搭配均衡，一日三餐規(guī)律，別偏食，同時加強運動鍛煉增強體質(zhì)，避免過度節(jié)食引起營養(yǎng)不良影響身體健康的。建議：去醫(yī)院檢查咨詢，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況，給予恰當解釋指導的?？茖W減肥，健康快樂生活
      
      以上是對“貧血可以通過什么方式減肥不影響到身體營養(yǎng)供給”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況看您這貧血是不能通過不吃飯減肥的對身體不好的。
      指導意見：
      建議您可以通過鍛煉運動來減肥的，飯還是要按時定時定量吃的不然會貧血更嚴重的自己一定要注意的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你這種情況考慮是營養(yǎng)不良引起的缺鐵性貧血。
      指導意見：
      建議你生活規(guī)律，按時吃飯，合理安排飲食，多吃豬肝，瘦肉，紅棗等含鐵豐富的食物，如果是中度貧血，要吃點補血的藥物。
      

      病情分析：
      你好，成年人貧血一般是由于身體內(nèi)鐵元素缺乏，維生素等供給不足。
      指導意見：
      建議你首先明確貧血屬于幾度，是由什么原因引起的，以免貽誤病情。如果是由于營養(yǎng)攝入不足引起的話，在減肥當中，一定要注意早餐和午餐一定要微量元素和維生素充足，少吃油炸和高脂肪的食物，不能吃零食和速食品，晚餐可以不吃主食，用水果和蔬菜代替，最好是配合每天不少于半小時的運動，達到健康減肥。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可以采取科學減肥方法，不要過度節(jié)食而影響身體健康
      指導意見：
      建議您可以多增加體育運動，合理的控制飲食攝入。少吃高熱量高油脂類食物，不要因為過度節(jié)食影響身體健康，晚上可以少吃或者不吃來替代
      
      以上是對“貧血可以通過什么方式減肥不影響到身體營養(yǎng)供給”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。最好化驗一下血常規(guī)，看看貧血的程度。貧血不建議節(jié)食減肥，可以加強運動減肥。
      指導意見：
      建議您，合理飲食，均衡營養(yǎng)，勿食辛辣刺激，油炸燒烤食物及零食，快餐，碳酸飲料等。適量進食新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。睡前四個小時不要進食。不要熬夜早睡早起。早晚慢跑或快走，跳繩，打羽毛球等都行，每次半小時以上。