困乏無力自己工作也忙

      磨牙，除了口腔牙齒的問題，也有可能是心里壓力大，情緒緊張造成的，建議平時不要挑食，葷素均衡飲食。調(diào)整睡眠，可以積極的鍛煉身體，增強體質(zhì)提高免疫力。

      磨牙的原因很多，情緒焦慮，胃腸功能紊亂，咬合關(guān)系異常都能導致。建議去醫(yī)院口腔科就診，檢查一下是否存在咬合關(guān)系異常，存在咬合關(guān)系異常，可以讓醫(yī)生適當調(diào)磨。如果咬合關(guān)系沒有很大問題，可以做咬合墊，晚上睡覺戴著，有助于糾正夜磨牙的習慣。