胳膊上起了淡紅色的痘痘，

      你好，根據(jù)癥狀描述推測是痤瘡毛囊炎，是皮膚出皮脂，熬夜，飲食辛辣甜膩食物，運動少，精神緊張等，造成細菌繁殖增加，分解皮脂，感染，誘發(fā)皮膚紅斑丘疹的皮膚病，建議皮膚科面診確診后，在醫(yī)生指導下外用百多邦，調(diào)整飲食作息情緒。

      病情分析：
      你好，像是過敏，可能由環(huán)境、生活習慣、飲食、嗜好、藥物等過敏和刺激等因素導致的皮膚反應，出現(xiàn)的皮疹。
      指導意見：
      不要抓撓，防止皮膚一破損繼發(fā)感染，癢時涂爐甘石洗劑，不要用過熱的水洗，少用肥皂等洗擦。少吃易致敏的和刺激性的食物，如蝦、蟹、辣椒等，多吃蔬菜水果。保持心情舒暢，減輕壓力，不熬夜。