最近腿一直很困，走一小段路都很困。抬不起來

      指導意見：
      你的這種情況可能是腰椎間盤突出引起的，建議到醫(yī)院做腰椎ＣＴ或ＭＲＩ檢查。保守治療包括臥床休息，持續(xù)牽引、理療、推拿、按摩，針灸、針刀，銀質針、內熱針，臭氧治療，硬膜外封閉，髓核化學溶解法等方法治療。
      

      目前存在腿部乏力，活動后加重，伴有抬不起來的情況，不排除腰椎間盤突出的可能，建議平時注意休息，避免勞累受涼，到醫(yī)院行腰椎磁共振檢查明確診斷，給予熱敷理療，腰圍外固定保護，口服營養(yǎng)神經的藥物等治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的，你這種情況有可能是過度疲勞引起的，建議你最好去醫(yī)院進行檢查一下，根據檢查結果是對癥治療。
      指導意見：
      平時要注意休息，不要過于勞累，不要劇烈運動，可以適當鍛煉，平時要注意飲食規(guī)律，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“最近腿一直很困，走一小段路都很困。抬不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！