老人吃飯吸收不好怎么辦

      老人每日可定時進食5~6次，進食量少，能減輕胃的負擔，避免胃部過度擴張;進餐次數(shù)多，可使胃中經(jīng)常存有少量食物，以中和胃內(nèi)過多的胃酸。最好食用營養(yǎng)豐富、又易于消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，吃飯時一定要細嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易于消化。吃點阿膠，枸杞，大棗，肉湯，雞蛋，牛奶，都可以。