月經(jīng)前情緒低落，身體疲勞

      你描述的這種情況屬于經(jīng)期惡劣心境，這種情況應(yīng)該還是屬于正?，F(xiàn)象，建議你每次來例假時主動調(diào)整心態(tài)放松心情！適當控制自己的情緒，可以多做戶外活動，多與朋友交流溝通，避免獨處！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，月經(jīng)前期由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，確實可能會出現(xiàn)身體和情緒上的問題。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，如果你的癥狀比較嚴重，建議你可以就診于中醫(yī)門診，經(jīng)號脈后開一些調(diào)節(jié)的中藥服用。另外，在月經(jīng)期間也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，可以適度做些放松身心的事情，多與人溝通交流來調(diào)節(jié)情緒。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，經(jīng)期出現(xiàn)疲憊感，出現(xiàn)有情緒變化的情況，多考慮是月經(jīng)期體內(nèi)激素變化而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，結(jié)合你的具體情況，給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。經(jīng)期要注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，注意休息，避免接觸涼水。
      
      以上是對“月經(jīng)前情緒低落，身體疲勞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！