健康咨詢描述: 20歲了,從18歲開始手淫到現(xiàn)在有2年了,想戒戒不掉,做愛時早射有早泄現(xiàn)象,請問如何治療?
首先要改正手淫的習慣,過度手淫第一步的就是要分散注意力,比如全身心的投入到工作中,搞一些有益身心的活動,尤其是戶外活動,讓自己的注意不要集中在手淫這方面而集中到另外一些事情上面去。第二步,也要認識到手淫的危害,手淫的危害是比較多的,長期手淫可能會出現(xiàn)性冷淡,包括早泄,出現(xiàn)性功能障礙,同時對心理也有影響,過度沉迷于此甚至會滋生犯罪的念頭。最后要加強鍛煉身體。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導,掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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