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見(jiàn)到人會(huì)恐懼緊張吞口水請(qǐng)問(wèn)我是這么了
男 | 31歲 2019-06-28 21:40:29
1人回復(fù)
來(lái)自銅仁市
健康咨詢描述： 見(jiàn)到人都會(huì)恐懼緊張的吞口水越想控制越嚴(yán)重我都不好要是出門了
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2022-11-07 14:10:47 我要投訴
病情分析：
你好，感謝你的信任。你見(jiàn)到人就恐懼，緊張，吞口水。這是你的社交恐懼癥所引起的身體上的癥狀。一緊張身體就有反應(yīng)，有吞口水的行為。越著急口水流的會(huì)越多。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
希望你保持平和的心態(tài)，放松了心情。多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。嘗試著逐步和外界接觸。與其他人交往，循序漸進(jìn)地克服緊張的情緒。情緒調(diào)整好了，流口水的現(xiàn)象也會(huì)有所減輕的。
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