肩膀酸痛，肩膀酸痛，肩膀酸痛。

      出現(xiàn)這種情況，結(jié)合您的年齡，如果沒有外傷因素，一般考慮是疼痛部位肌肉的無菌性炎癥，這種輕微的炎癥，有時并不是單一原因?qū)е?，過量過激活動，過于勞累，受涼，外傷，久坐久立都可以引起。年輕人的話，一般考慮是長時間一個姿勢工作，或者是玩手機時間過長導(dǎo)致。通常建議在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，癥狀都會逐漸消失的。
      

      當(dāng)前你介紹的這種癥狀，我目前的分析是否由于過度的勞累引起的，目前我的建議是，暫時注意休息，不要過度的勞累，同時，可以口服一下活血化瘀的藥物，做一下按摩，或者理療，慢慢就能夠恢復(fù)的。
      以上是對“肩膀酸痛，肩膀酸痛，肩膀酸痛?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先要保護(hù)好肩關(guān)節(jié)，少去受涼、受寒，注意保暖；緩解時候，也是用一些熱辦法，包括烤電、熱敷，或者貼膏藥，這是比較簡單、有效的一些辦法。
      指導(dǎo)意見：
      如果疼痛經(jīng)過這些辦法還不能或者不足以緩解，可以到醫(yī)院，醫(yī)生幫你選擇一些更好、更直接的辦法，包括局部中藥離子導(dǎo)入、手法按摩、針灸、烤電等等。糾正不良伏案工作姿勢，減少固定姿勢時間，加強肩關(guān)節(jié)鍛煉。
      

      病情分析：
      病情分析你的這種情況每天早上醒來肩膀酸痛大約兩三個小時，一天都沒事了，就光早上醒的早，這些情況考慮是你晚上吹空調(diào)了吧。也可能是頸椎壓迫神經(jīng)引起的
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見晚上注意保暖，不要直吹空調(diào)，不要受風(fēng)受涼每天早上起來多拍打頸部肩頸部，多做頸部轉(zhuǎn)動按摩，睡覺不要一個姿勢太久，枕頭不要太高，疏通一下經(jīng)絡(luò)慢慢就會改善的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知每天早起時左側(cè)后背疼痛，考慮是受壓或是受涼引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要受累，不要受涼，不要熬夜，不要枕高枕頭，不要長時間低頭，可以每天做仰脖動作，頸椎米字操，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，希望能幫助你。