坐下時右側(cè)下斜方肌酸痛

      通過你的詳細(xì)描述考慮與運動引起的，建議適當(dāng)休息一段時間，建議局部熱敷烤電微波治療，建議口服舒筋活血膠囊，可以配合按摩推拿治療，效果不錯。
      

      病情分析：
      根據(jù)你介紹的情況，你可能是頸肩綜合癥，也可能是肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      你可以口服活血化瘀的中成藥進行治療。局部可以針灸，按摩，拔罐，烤電等理療。要注意休息，減少活動。