怎么辦怎么辦啊怎么辦啊

      你好，天氣炎熱，心情煩躁，情緒失控，自己折磨自己的典型表現(xiàn)。適當(dāng)吹吹冷風(fēng)，安靜的坐下來(lái)，深呼吸，讓自己平靜下來(lái)，什么都不要考慮，直到心平氣和，淡定坦然時(shí)再思考一下，之前的事情有沒(méi)有必要讓你煩躁焦慮，不值得的事情沒(méi)人讓你傷心難過(guò)的理由。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，可能是神經(jīng)衰弱等導(dǎo)致的記憶力減退，建議先去醫(yī)院進(jìn)行檢查，同時(shí)要注意休息
      指導(dǎo)意見：
      清淡飲食，保持良好的作息習(xí)慣，避免過(guò)度緊張，熬夜勞累等，根據(jù)醫(yī)院檢查結(jié)果進(jìn)行治療

      病情分析：
      你好，通常只是有些急躁，短暫性忘記拿東西，所以冷靜一下可以仔細(xì)找一下，
      指導(dǎo)意見：
      建議，遇到事情要冷靜思考，合理想想放在哪里，這樣方便于尋找，所以一定不能急躁，需要有些耐心才可以，一定要先冷靜后再找一下
      以上是對(duì)“怎么辦怎么辦啊怎么辦啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你的敘述受到刺激腦子糊涂了的問(wèn)題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述考慮你最近受到刺激，是一時(shí)糊涂了，建議你冷靜，找信得過(guò)的家人或好朋友溝通傾訴，減輕壓力，恢復(fù)理智，慢慢就會(huì)好的。如果不見效，找心理醫(yī)生咨詢，對(duì)癥治療。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，從你描述的情況來(lái)看，因?yàn)槟承┦率鼓闱榫w很激動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你深呼吸，不用著急于控制、驅(qū)趕、發(fā)泄已經(jīng)被激發(fā)的情緒，只需深呼吸，在深呼吸，只一會(huì)，你的情緒就會(huì)恢復(fù)平靜。思維也就恢復(fù)正常了。