健康咨詢描述: 我尿酸高,昨天晚上跑了步,今天早上起來右腳小腿和腳連接地方疼。平時小腿和腳的連接地方也有微微不適感。
尿酸升高是人體內有一種叫做嘌呤的物質,因代謝發(fā)生紊亂,所以使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性的疾病。平時應該適當?shù)倪M行有氧運動。控制好體重,多喝白開水,以清淡飲食為主,不可以吃肉。
你好,尿酸高我們正常要求叫低嘌呤飲食,所以說含嘌呤比較高的飲食我們要注意,比如像豆制品、動物內臟,以及海鮮、啤酒等等食物,這里我要特別強調一下,就是豆制品當中的豆腐,或者是豆?jié){,我們這個是可以吃的。
尿酸高確實可以引起痛風。通風表現(xiàn)為單個或者是多個關節(jié)的紅腫熱痛,功能障礙,常在午夜和清晨突然發(fā)作,多成劇痛,因疼痛而驚醒.初次發(fā)作常呈自限性,一般經1~2天或數(shù)周自然緩解,緩解時局部還可見特有的脫屑和瘙癢表現(xiàn)。酗酒,過度疲勞,關節(jié)受傷,關節(jié)疲勞,手術,感染,寒冷,食入高蛋白和高嘌呤食物等是常見的誘發(fā)因素。你注意觀察一下,看是跑步累了還是痛風?
以上是對“小腿和腳連接的地方疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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