由于睡覺睡的少引起的頭疼不適怎樣消除

      你這個情況是那個可能本身有神經(jīng)性頭痛，睡眠不好可能就會誘發(fā)，至于你說的是減產(chǎn)能不能緩解如果建立起正常的生物鐘是有這個可能的，但是如果睡眠不規(guī)律可能疼痛就不會緩解
      

      考慮是神經(jīng)性頭痛，可以口服尼莫地平和西比靈進行緩解，平時要注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，注意頭部保暖，避免受涼。多參加戶外活動，提高身體素質(zhì)。

      病情分析：
      按你描述的癥狀典型神經(jīng)性頭疼的表現(xiàn)的，這個沒有好的辦法，遺傳有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      真正疼痛厲害也只能對癥服用藥物的，比如散利痛等，關(guān)鍵是要注意休息，保證睡眠，避免誘發(fā)
      以上是對“由于睡覺睡的少引起的頭疼不適怎樣消除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述你的睡眠時間也不短。假如午休30分鐘，應(yīng)該更好。成年人睡眠時間7-8小時為正常。假如睡眠質(zhì)量好。時間可以更短些。你可能剛開始縮短時間。出現(xiàn)頭疼不適。時間長了會適應(yīng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議。睡眠時間長短有個體差異。假如需要你睡眠時間改變。開始身體會出現(xiàn)不適。你的睡眠時間不是太短。不用擔心的。應(yīng)該慢慢會適應(yīng)的。機體會通過提高睡眠質(zhì)量來緩解疲勞。