左手手腕軟組織挫傷。

      手腕部軟組織損傷會(huì)影響血液循環(huán)，所以出現(xiàn)腫脹。可以用熱水浸泡手腕部，每天3次，每次30分鐘，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)組織修復(fù)，減輕腫脹。
      

      你好，你敘述的病史較簡(jiǎn)單，請(qǐng)你核實(shí)清楚，一般沒有骨折肌腱韌帶血管損傷，單純軟組織挫傷，是不需要石膏外固定的，一般骨折固定需要六周左右，肌腱韌帶血管損傷固定需要三周左右，你一定要核實(shí)清楚，以免運(yùn)動(dòng)過早，造成不必要的損傷，現(xiàn)在建議你局部熱敷，抬高患肢，促進(jìn)血液回流減輕局部水腫及滲出，多吃水果蔬菜多吃含蛋白質(zhì)多的食物，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，因?yàn)槭擒浗M織損傷，所以沒有什么太大問題，別害怕。
      指導(dǎo)意見：
      軟組織損傷，主要的治療方法就是修養(yǎng)，在修養(yǎng)的同時(shí)可以使用一些活血化瘀的藥物，比如正骨水紅花油或者云南白藥噴霧劑，還可以口服跌打丸或者舒筋活血片治療，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不能不動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“左手手腕軟組織挫傷?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！