孕婦幾個月吃核桃對寶寶好，一天吃幾個合適

      你好，懷孕3個月胎兒發(fā)育基本定型，3到5個月是胎兒大腦發(fā)育階段，這個時候吃核桃比較好，對胎兒大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有好處，但不可過量，以防引起消化不良出現(xiàn)腹瀉。具體吃幾個要根據(jù)自已的消化功能來定。
      

      病情分析：
      你好，懷孕的全程吃核桃對寶寶都是有好處的，但是盡量不要過量，一天保持在3~5個就行。
      指導(dǎo)意見：
      懷孕的前三個月是胎兒的形成階段，所以要盡量避免接觸有害物質(zhì)，懷孕的中后期胎兒生長發(fā)育比較快，要適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      您好，吃核桃的時間并沒有嚴(yán)格的時間限制，從確定懷孕后就可以吃，一天3-4個為宜。
      指導(dǎo)意見：
      核桃是一種堅果，它含有豐富的n-3脂肪酸，100克核桃中n-3脂肪酸的含量大約是9克，它們能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成有益大腦的DHA，而DHA素有“腦黃金”之稱。孕婦從確定懷孕就可以吃，一天3-4個最好，吃太多營養(yǎng)物質(zhì)不一定能完全吸收而且還會影響消化功能。
      
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