魚(yú)湯對(duì)眼睛好嗎最近用眼過(guò)度

      用眼過(guò)度最好的方法就是減少用眼，盡量減少長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼的時(shí)間。用眼方面不注意的話(huà)，吃什么都于事無(wú)補(bǔ)?？梢远喑猿壬?，橘色，紫色，深綠色蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，清淡飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，充足睡眠，適量增加奶制品豆制品，和魚(yú)肉類(lèi)食品！適當(dāng)補(bǔ)充維生素A.D.C和葉黃素類(lèi)食物（胡蘿卜，蛋黃，玉米，獼猴桃，橙子蝦皮，芝麻醬等）！少用眼，減少看手機(jī)，電腦，電視的時(shí)間，適度鍛煉，提高體質(zhì)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，清淡飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，充足睡眠，適量增加奶制品豆制品，和魚(yú)肉類(lèi)食品！適當(dāng)補(bǔ)充維生素A.D.C和葉黃素類(lèi)食物（胡蘿卜，蛋黃，玉米，獼猴桃，橙子蝦皮，芝麻醬等）！少用眼，減少看手機(jī)，電腦，電視的時(shí)間，適度鍛煉，提高體質(zhì)！