得了白癜風(fēng)如何正確調(diào)整好的心情呢

      你好，如果得了白癜風(fēng)的話，平時保持好的精神狀態(tài)，需要心平氣和，減少憂慮，一定要注意勞逸結(jié)合，可以多吃點瘦肉，牛肉，黑色的食物，黑芝麻，黑豆，多出去和朋友散散心。

      病情分析：
      調(diào)節(jié)自己心情首先要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，可以做一些自己喜歡的事情。可以唱唱歌聽聽音樂，舒緩一下心情。保持心情舒暢，減輕壓力，鍛煉身體，增強自身免疫力，才有利于治療。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)節(jié)心情這方面主要靠患者自己進行調(diào)節(jié)，不要有自卑心理，實在無法自我調(diào)節(jié)可以找心理醫(yī)生進行調(diào)節(jié)。

      白癜風(fēng)多是因為機體免疫功能紊亂、內(nèi)分泌功能失衡，造成黑色素細胞損傷脫失而誘發(fā)。心情過度緊張會使機體過量分泌腎上腺素，這種物質(zhì)對黑色素的正常生成代謝有阻礙作用。生活中的消極因素往往通過內(nèi)分泌作用使胸腺退化，免疫淋巴細胞的成熟受到障礙，影響到整個抗體的免疫防御功能，白斑更易于發(fā)展、擴散。患者朋友在生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)自己的情緒，及時的傾訴或發(fā)泄，減少心理壓力。
      以上是對“得了白癜風(fēng)如何正確調(diào)整好的心情呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！