轉(zhuǎn)動身體時脊柱沙沙響

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，這種情況平時要多鍛煉身體，勞逸結(jié)合。這樣的話才能夠有所好轉(zhuǎn)。如果沒有好轉(zhuǎn)的話，可以去拍個片子檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
      

      這種情況考慮長時間伏案導(dǎo)致腰背勞損，筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服、肌肉摩擦的癥狀。治療一般：1減少久坐，適度腰部肌肉舒展運(yùn)動，2可口服非甾體類止痛藥（按說明書服用）。3熱敷、按摩、理療。4如果長期疼痛建議去醫(yī)院脊柱外科拍個腰椎片子看一下
      

      你好，像你描述的這種情況需要考慮，脊柱老化，處于退行性病變的前兆。建議你這種情況一定要注意避免久坐，要加強(qiáng)腰背肌的鍛煉的，經(jīng)常做停服運(yùn)動，做小燕飛的動作，有助于改善癥狀，同時要注意腰背部保暖，防止受涼。
      
      以上是對“轉(zhuǎn)動身體時脊柱沙沙響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從你描述的癥狀看，考慮平時坐的時間比較長，引起腰背肌肉筋膜炎癥，活動時就會出現(xiàn)酸痛響聲，建議適度腰背肌肉訓(xùn)練鍛煉，不要做時間太長，可以使用熱敷的方法促進(jìn)血液循環(huán)，緩解炎癥。如果長時間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。