為什么膝蓋關(guān)節(jié)部位腿痛？

      游泳以后出現(xiàn)大腿疼痛，一般是運(yùn)動(dòng)過度引起的肌肉勞損，在游泳的時(shí)候腿部要?jiǎng)澦畷?huì)出現(xiàn)肌肉勞損導(dǎo)致疼痛，這種情況不要緊的，只要多休息，局部按摩緩解肌肉勞損可以恢復(fù)正常的。
      

      游泳后第二天腿酸痛，考慮可能是游泳腿部用力過度導(dǎo)致肌肉乳酸產(chǎn)生過多，引起的疼痛，也可能是你平時(shí)運(yùn)動(dòng)量較小，突然運(yùn)動(dòng)會(huì)引起不適，此外缺鈣也會(huì)引起腿疼、抽筋。你可以查一下微量元素，適當(dāng)補(bǔ)鈣。腿疼的話可以局部按摩，熱敷。
      

      出現(xiàn)這個(gè)疼痛的話，您最好還是要做一個(gè)膝關(guān)節(jié)這方面的檢查，看一看它的這個(gè)活動(dòng)情況怎么樣？還有一個(gè)可能是有一些什么缺鈣呀，著涼的這種情況下都會(huì)受到影響的
      
      以上是對(duì)“為什么膝蓋關(guān)節(jié)部位腿痛？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      應(yīng)該是游泳前熱身沒有做到位，肌肉沒有完全放松，筋絡(luò)沒有打開，因此要牢記，游泳前一定要做熱身運(yùn)動(dòng)，下水后不可馬上就做一些激烈的動(dòng)作。另外可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，多曬哂太陽
      

      病情分析：
      這種情況考慮游泳后腿部抽筋疼痛不適，需要注意休息避免勞累，局部物理治療，應(yīng)用藥物治療觀察，
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡規(guī)律加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣，游泳前適當(dāng)熱身活動(dòng)，局部腿部熱敷，按摩烤電理療等物理治療，應(yīng)用活血止痛貼膏。
      

      病情分析：
      考慮是你下水前沒有做好充分的準(zhǔn)備工作，天熱、水溫涼引起肌肉痙攣導(dǎo)致的抽筋、腿痛。
      指導(dǎo)意見：
      下水前充分活動(dòng)四肢、往身上撒水適應(yīng)水溫、下水后適應(yīng)一段時(shí)間再去游泳應(yīng)該就不會(huì)出現(xiàn)這種情況了。平時(shí)進(jìn)食新鮮的水果蔬菜瘦肉魚蝦等，忌食生冷辛辣刺激，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。