健康咨詢描述: 胸很小就一點點還很瘦吃飯還可就很瘦怎么變胖胸變大我想變胖一點點不要太瘦不好看
你好,結合你的病史分析考慮是正值生長發(fā)育期體內激素分泌不平衡導致的癥狀。建議去當?shù)卣?guī)三級甲等醫(yī)院的內分泌科就診。通過詳細的體格檢查化驗檢查以及輔助檢查,明確診斷后采取進一步治療措施。
每個人的發(fā)育有所不同,所以如果胸小,那么建議可以通過按摩來幫助緩解和治療,除此之外還要注意適當?shù)倪\動。建議多吃一些富含維生素和蛋白質多的食物。
您好!身體瘦可能是您胃腸功能弱導致營養(yǎng)吸收不好有關系,平時注意飲食要多吃蛋白質含量高的食物,食物要多樣化才能營養(yǎng)均衡,不要挑食,吃飯要細嚼慢咽有利于營養(yǎng)成分吸收,建議您到醫(yī)院做一下體檢,排除是疾病原因導致的消瘦。
以上是對“胸小還很瘦吃的也不少就是不胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!根據(jù)你提供的資料,人瘦胸部自然會小,建議你,一日三餐多吃富含營養(yǎng)的食物,兩餐之間加餐,酸奶堅果水果糕點都可以,每天適量運動,多做局部肌肉訓練,睡前胸部按摩,也可以到醫(yī)院進行檢查一下,用中藥進行調理。
你好,胸小是因為你體內乳腺層薄脂肪含量少造成的,建議飲食多吃脂肪含量高的食物,高蛋白飲食,喝蛋白粉,各種肉類奶類,可以吃促進胃腸蠕動的藥物增加食欲,少活動增加體內脂肪
你好,根據(jù)你的描述體重較輕,日常生活加強營養(yǎng),適當鍛煉,增強體質,盡量少吃生冷辛辣刺激性食物,不吃油炸燒烤類食物,避免受涼熬夜,注意休息保暖,經(jīng)常食用肉類食物,胸部比較小,不要擔心,會隨著身體發(fā)育,慢慢變大。
病情分析:
女性的胸部發(fā)育,其實和遺傳是有很大的關系的,和自身的營養(yǎng)也有關。
指導意見:
建議這種情況你需要多增加飲食的營養(yǎng),需要注意多進行熱敷,按摩,促進胸部的血液循環(huán),促進發(fā)育。
以上是對“胸小還很瘦吃的也不少就是不胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到您。想變胖,胸大一點。就需要多吃多運動。平時腸胃好嗎?大便正常嗎?
指導意見:
建議您,每餐吃飯多吃點,肉蛋奶,堅果等每天都要攝入??梢赃m量進食高脂肪高熱量高蛋白的食物如牛奶,豆?jié){,豆腐,海帶,香菇,木耳,核桃,花生,開心果,木瓜等及零食,快餐,碳酸飲料等。兩餐之間可以吃點零食,蛋糕,巧克力等。中午增加午睡時間。平時經(jīng)常按摩按摩胸部,經(jīng)常做做豐胸操。增加重量訓練及無氧運動,如跑步,啞鈴等,每次半小時左右。
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