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無論什么時候睡覺總是睡不好

女 | 26歲 2019-06-15 13:42:16 2人回復來自未知

健康咨詢描述：每天睡覺，不管是中午還是晚上，總是醒！中午睡一個半小時，醒3.4次！晚上也醒

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2019-06-15 15:26:54 我要投訴

這種情況屬于失眠的一種類型?？紤]植物神經功能紊亂或者神經衰弱腎虛。需要遵醫(yī)囑服用藥物或者看看中醫(yī)醫(yī)生辯證施治。需要流質易消化飲食和服用健腦補腎口服液。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

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2019-06-15 13:43:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上述所說情況，初步考慮就是精神壓力大作息時間紊亂的原因造成的
      指導意見：
      等多喝水，吃清淡易消化的食物，適當用谷維素來調理神經，然后養(yǎng)成良好的作息時間，以免長期看手機電腦，睡前喝一杯熱牛奶