有問必答網(wǎng)心理健康科 → 分手后身體的一系列不正常反應(yīng)

分手后身體的一系列不正常反應(yīng)

女 | 16歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-06-14 08:46:26 4人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 前幾周分手后就一直失眠,食欲不振,反胃,甚至心情還比較壓抑,請(qǐng)問該如何調(diào)整

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-06-14 09:06:42 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的情況,分手以后幾周一直失眠,食欲不振,心情比較壓抑考慮屬于抑郁癥,建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診,平時(shí)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),把心里壓力傾訴出來多和家人溝通交流,必要時(shí)到醫(yī)院心理科咨詢心理專家進(jìn)行治療,
      

高守東
高守東 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 學(xué)生厭學(xué),早戀,網(wǎng)隱,以及親子關(guān)系,夫妻關(guān)系處理等 幫助網(wǎng)友:3247
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2019-06-14 08:48:36 我要投訴

      病情分析:
      您好!你要明確一點(diǎn),你對(duì)他只是有好感,應(yīng)該是他身上的某種特質(zhì)吸引了你。所以你可以不用抑制感情,但是你一定要正視你對(duì)他的感情。你們這么大的孩子正是發(fā)育期,這是很正常的。
      指導(dǎo)意見:
      建議:但是,你要知道你們的未來幾乎為零。要知道就是現(xiàn)在我們大學(xué)的男生女生正式談戀愛,他們的未來也是很渺茫的。所以你只要正視你們的感情。明白那是單純的好感。不去多想就不會(huì)有太大的問題。另一方面我建議你把對(duì)他的感覺,作為一種動(dòng)力,來激勵(lì)你的學(xué)習(xí)。祝您身體健康快樂!
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-06-14 08:50:49 我要投訴

      病情分析:
      分手之后可能造成你的情緒比較壓抑而造成的一種。情緒失調(diào)的表現(xiàn)。抑郁情緒影響到你日常生活的功能。
      指導(dǎo)意見:
      要注意放松自己的情緒,最好選擇合適的心理療法調(diào)節(jié)心里。最近多做做運(yùn)動(dòng),多想一些開心快樂的事。參加一些集體活動(dòng)轉(zhuǎn)移自己的主意力。
      
      以上是對(duì)“分手后身體的一系列不正常反應(yīng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-06-14 08:51:41 我要投訴

      您好,感情不順利,分手后會(huì)導(dǎo)致心理上的負(fù)面影響,進(jìn)而引起一些不適癥狀。建議您可以前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診,結(jié)合您的具體情況給與相應(yīng)的心理和藥物治療,平時(shí)要注意加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),保持心態(tài)平和,和好朋友多在一起聚會(huì)一下,這樣有助于緩解內(nèi)心的負(fù)面情緒。時(shí)間會(huì)讓你慢慢的走出失戀的陰影的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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