健康咨詢描述: 這段時間早上和晚上這兩個時間分別快走來著。早上走一個小時,晚上走一個小時。發(fā)現(xiàn)腳脖子腫脹,是不是走路時間太長了,或者是方法不對?去年這只腳骨折了?,F(xiàn)在過了有一年半時間,會不會這只腳不適合走路?但是沒有受傷的那只腳也腫。請哪位大夫幫忙解答一下。
關(guān)節(jié)腫脹的原因較多,如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、周圍韌帶損傷、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因,你的不能完全明確,建議醫(yī)院核磁共振及關(guān)節(jié)病檢查,進(jìn)一步明確診斷。
指導(dǎo)意見:
你好!左腳踝一年半前有過骨折,這也會導(dǎo)致局部軟組織有損傷,有的損傷好了后是不適合大運動量的?,F(xiàn)在你每天早晚快走2小時,突然運動量過大,無論有沒有陳舊傷,都有可能出現(xiàn)腫脹,這是一種運動后的疲勞反應(yīng)。建議運動先減半(早晚各一半),或者休息幾天,每天晚上熱水泡腳,適應(yīng)一段時間再逐漸加量。
病情分析:
這個一般是存在有局部軟組織損傷,或者是說以高跟鞋的原因?qū)е碌倪@種現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
平時注意穿平底鞋或者是運動鞋保護(hù),如果疼痛,腫脹明顯的話,注意休息,一般問題不大的。
以上是對“最近腳脖腫了。怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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