健康咨詢描述: 最近腰一直酸酸的,很容易累,運動好點,然后有點尿頻,可能一直在喝水,前幾天還遺精了,我這個什么情況,可以好嗎,如果是腎虛,我這個年齡嚴重嗎
你好,這樣的話可能與腎虛有關,可以口服金匱腎氣丸調(diào)理一下,飲食上選擇些平補的,比如山藥,枸杞韭菜大棗等滋補的食物,要注意不要多吃辣的,上火的羊肉等,注意不要熬夜,保證睡眠
我這個年齡嚴重嗎
不嚴重,平時多注意慢慢就恢復
我注意了一段時間,也沒見好轉(zhuǎn)啊
不要著急,需要一段時間
全身乏力,腰很酸,腿有點軟,頭暈暈的,有尿頻的現(xiàn)象可考慮是腎虛導致的現(xiàn)象,建議服用補腎的藥物進行調(diào)理來緩解癥狀,最好到醫(yī)院詳細的檢查一下,日常生活中要注意飲食營養(yǎng)搭配均衡,多吃一些滋補類的食物來改善癥狀,平時要經(jīng)常鍛煉合理的運動來改善癥狀。
我這個年齡嚴重嗎
也不算嚴重,但也一定要積極的進行治療。
你好,你這種情況考慮可能是不良的生活習慣導致的。是中醫(yī)所說的腎陽虛的表現(xiàn),注意不要熬夜,不要手淫,培養(yǎng)良好的生活習慣,早睡早起,加強鍛煉,可以用金匱腎氣丸。
以上是對“全身乏力,腰很酸,腿有點軟,頭暈暈的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
鍛煉之后更累了為什么呢,還有醫(yī)生,我這個年齡的這個病是不是很少
一般都是不良生活習慣主導這個。
我改善了生活習慣一段時間,它沒見好轉(zhuǎn)呢?
你先做到再說嘍。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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