額頭經(jīng)常起硬硬的包,好了又起

      你好，根據(jù)你的描述和圖片顯示考慮是毛囊炎。建議你平時多飲水，增加體育鍛煉，少熬夜，作息規(guī)律，飲食清淡，忌食辛辣生冷刺激性食物，多吃新鮮水果和蔬菜。保持心情愉快，減輕工作生活壓力。

      你好，這種情況是油脂分泌旺盛堵塞毛囊引起的毛囊炎，建議經(jīng)常用洗面奶洗臉，熬夜休息不好也會出現(xiàn)這種情況多喝水多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激食物，保持好心情情緒穩(wěn)定飲食規(guī)律合理搭配不用手去抓去撓，減少磨擦刺激可以碘伏擦拭日二次，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，慢慢就會改善的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述這種情況有可能是局部毛孔堵塞引起的皮脂腺囊腫，類似于青春痘。
      指導(dǎo)意見：
      建議：這種情況一般是平時不注意清洗皮膚導(dǎo)致毛孔堵塞引起的，如果過多吃辛辣刺激性食物，便秘，熬夜勞累也容易引起，所以平時盡量每天早晚注意清洗皮膚，保持局部清潔透氣癥狀會慢慢緩解。多喝水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，注意休息避免熬夜勞累都可以讓癥狀緩解。
      
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