吃番薯的一些注意事項

      吃飯時候盡量不要吃番薯皮，因為皮里含有很多的生物堿會引起腸胃不適，紅薯雖然具有很高的營養(yǎng)價值，可以補氣補血，但是也要適時適量，過多會引起不適的癥狀。
      

      你好。番薯不宜生吃。不易吃太多。吃多容易引起脹氣，不宜與杮子同吃，不吃帶黑斑的紅薯，這類紅薯是受到的黑斑病菌污染，該病菌含有番酮和番薯酮醇會使人中毒。
      

      你好，番薯皮內含有豐富維生素、鉀、纖維素、粗纖維，利于心臟，抗癌，因為能維持葉酸正常水平，可以通便，降低血壓、血脂、改善血液循環(huán)，所以對身體有益，可以連皮一起吃
      
      以上是對“吃番薯的一些注意事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      食用番薯具有補中和血，益氣生津，寬腸胃，通便秘的功效，可以適量食用。
      指導意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，適度進行體育鍛煉，提高身體素質，減少疾病發(fā)生的可能
      

      病情分析：
      一般的皮或者是番薯都是有一些營養(yǎng)物質的，這種情況，如果可以的話是可以吃的。
      指導意見：
      一般的食物中都會有一些營養(yǎng)物質，是可以一起吃的。如果喜歡吃的話是可以一起吃的。