有時頭有點發(fā)熱.還有神情恍惚

      這有可能是自己的體質(zhì)有可能是有一點問題，因為自己的自我感覺是這樣的，實際上量的體溫不是這樣的，所以可以證明你的體質(zhì)有可能是陰虛體質(zhì)，你不可以吃補品，只可以用中藥來調(diào)理
      

      指導(dǎo)意見：
      頭有點熱，體溫表確測不出來，這種更多的考慮心理因素引起的，神情恍惚睡不著覺，這個考慮心理精神方面早期異常的表現(xiàn)，當(dāng)你出現(xiàn)這種狀態(tài)的時候需要及時由家屬陪同平靜一下當(dāng)時情緒。
      

      你好，人到中年，身體的機能逐漸下降，出現(xiàn)失眠乏力等癥狀。建議你找中醫(yī)調(diào)理一下。同時要注意規(guī)律作息，適量運動，合理膳食。參加有意義的活動，做自己感興趣的事情。睡前半小時聽聽舒緩助眠的音樂，通過深呼吸帶動身體的放松，把注意力集中在自己的呼吸上，不要關(guān)注在睡眠上。
      
      以上是對“有時頭有點發(fā)熱.還有神情恍惚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你感覺頭部發(fā)熱，可是體溫表測量到是正常體溫，這可能就是自我感覺上有發(fā)燒，再有神情恍惚、還失眠，該情況疑是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      一方面是加強身體鍛煉，可以在每天抽出來半小時做一些適宜的體育運動。另一方面可以考慮試試中成藥天王補心丸。
      

      病情分析：
      可能是工作上的壓力過大，長期睡眠不足，心里過度緊張，或者是軀體疾病的影響，引起的有時候頭腦有點發(fā)熱，或者是精神恍惚，癥狀出現(xiàn)時睡不著覺。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院，嗯，做個身體的全面檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，根據(jù)檢查結(jié)果對癥治療。在生活中希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，注意合理飲食，加強營養(yǎng)，多吃些新鮮的水果蔬菜，多喝水。經(jīng)常參加一些戶外運動，注意勞逸結(jié)合。睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠，也可以輔助心理咨詢治療。