健康咨詢描述: 我晚上睡覺每到快睡著時,喉嚨里會有一聲響聲,然后就醒了,反復這樣就是無法入睡。
影響睡眠質量的原因很多。一方面與精神心理因素有關,例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關,例如各種軀體不適。嚴重打鼾可以影響睡眠。嚴重者需要及時就診。
病情分析:
考慮你目前這種情況有可能是神經(jīng)衰弱所引起的,這個是需要進行營養(yǎng)神經(jīng)方面的處理的。
指導意見:
建議你目前可以使用維生素B1,或者是谷維素,營養(yǎng)神經(jīng)處理,同時需要轉移自己的注意力,不要過度的去糾結這個問題,使用安神補腦液或者是酸棗仁口服液,提升睡眠質量。
病情分析:
34歲男子,晚上睡覺感覺喉部有聲音,難以入睡,可能有咽炎。建議到醫(yī)院進行檢查,不要自己懷疑,以免造成心理負擔。如只是一般的咽炎,服用消炎藥物,注意多休息、多喝水,多吃潤嗓的食物和水果,不要吃辛辣刺激性食物,禁止抽煙、喝酒就行了。如癥狀嚴重,可服用慢咽舒寧等藥物。
指導意見:
睡前可以適當運動,熱水泡腳、做頭部按摩,并吃一點甜食,因為輕微的疲乏感和飽脹感,有助于加快進入睡眠。不要把睡眠本身看得過重,提前擔心自己晚上會睡不著,往往越想越睡不好,另外,如夜間醒來,不要多作思考,否則大腦會越來越清醒。
以上是對“晚上睡覺老是被喉嚨聲阻礙,無法入睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述晚上睡覺老是被喉嚨聲阻礙,無法入睡。每到晚上睡覺的快睡著時候,喉嚨里就有一聲響聲,然后醒了,反復這樣。
指導意見:
建議盡快到當?shù)厝揍t(yī)院的的五官科就診檢查治療,按照專科醫(yī)生醫(yī)囑對癥治療,不要隨意亂用藥或是停藥。平時加強體育鍛煉,增強免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠多到戶外活動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。必要時找心理咨詢師面對面咨詢疏導效果很好。
病情分析:
你晚上睡覺的時候,快睡著時喉嚨里總會發(fā)出一個聲音,然后就醒了。這有可能是喉嚨里真是發(fā)出的聲音,也可能是一種強迫思維。
指導意見:
建議你到醫(yī)院口腔科或內(nèi)科檢查治療,看是否是因為喉嚨或胃部不適引起的。如果醫(yī)學檢查并沒有明顯的問題的話,也可以去精神心理科檢查治療。強迫行為可能是精神心理因素引起的,通常需要吃些抗焦慮藥,并接受心理疏導。
病情分析:
你好,這種喉嚨聲具體是什么樣的呢?是不是你越是阻止這樣的聲音出現(xiàn)越是容易出現(xiàn)呢?
指導意見:
這可能是偶爾一次出現(xiàn),你過度在意反而使得這樣的行為固化了。建議你盡量忽略這樣的聲音,出現(xiàn)就出現(xiàn),睡不著也不強制,放松心情。必要排除下生理方面原因。
病情分析:
你好。你這種情況,是你自己無法完全放松下來引起的。睡覺時喉嚨有聲音主很正常,不知道你心里害怕什么?
指導意見:
面對這種情況,要讓自己任其自然,不要害怕。在安全的環(huán)境中睡覺,睡著了有聲音自己也不知道。只有你讓自己放松下來,這樣才能真正的睡眠好休息好。
以上是對“晚上睡覺老是被喉嚨聲阻礙,無法入睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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