每天起床頭暈，睡不好，吃不好

      你好，根據(jù)你的描述，孩子吃不好，睡不好，用腦過(guò)度導(dǎo)致起床頭暈。建議帶孩子多出去活動(dòng)，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食清淡富含營(yíng)養(yǎng)，可給予多酶片等促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，睡眠充足，不要看太多書(shū)，要多出去玩。
      

      病情分析：
      可以吃點(diǎn)腸道益生菌雙歧桿菌調(diào)理一下的，平時(shí)多注意點(diǎn)飲食規(guī)律。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西，比如瘦肉，雞蛋和牛奶，豆制品，養(yǎng)成一個(gè)好的生活習(xí)慣
      

      可由精神壓力大，社會(huì)心理因素，慢性疾病等引起。平時(shí)多注意休息，避免勞累放松心情，如果壓力過(guò)大，學(xué)會(huì)自己釋放睡前，可以口服，熱牛奶，泡腳，按摩等調(diào)理身心促進(jìn)睡眠，也可以通過(guò)口服安神補(bǔ)腦液和中藥來(lái)調(diào)理睡眠。建議您多注意飲食調(diào)理，少吃辛辣自己性食物，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，增加自身免疫力。
      
      以上是對(duì)“每天起床頭暈，睡不好，吃不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！