健康咨詢描述: 總是擔心這個擔心那個,心里堵得慌,本來有人陪著好些,現(xiàn)在是有人陪也感到壓抑,家里待著就心慌想哭。
過分擔心沒有發(fā)生的事,緊張,恐懼,害怕它是一種焦慮情緒,時間久了可伴發(fā)抑郁情緒出現(xiàn),建議您去醫(yī)院進一步檢查測一下嚴重程度,可做心理疏導,嚴重可同時配合藥物治療。
屬于更年輕綜合癥嗎?
停經期前后五年都稱為圍絕經期,不知你月經是否正常,43歲還是早些
目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥,同時伴發(fā)焦慮情緒,建議你到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要及時調整心態(tài)放松心情,可以多做戶外活動,多與朋友交流溝通!實在不行就要服用抗抑郁藥物治療!
你描述的癥狀主要存在焦慮抑郁情緒,建議平時積極參加感興趣的活動,轉移注意力,提升自信心。獲得家人支持,及時宣泄不良情緒,多進行戶外活動,進行一些放松訓練,緩解情緒。如果癥狀持續(xù)時間較長,依靠個人努力難以改善,建議到精神衛(wèi)生專科機構咨詢診治,可以輔助心理治療。
以上是對“憂郁、心慌、亂想、多愁傷感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
考慮你目前這種情況是有焦慮癥的,和這身目前缺乏安全感,以及缺乏傾訴是有一些關系的。
指導意見:
建議目前這種情況你需要多結交朋友,需要多做傾訴,還要多出去運動鍛煉,以此來釋放自己的內在情緒,培養(yǎng)自己的興趣和愛好,去轉移自己的注意力。
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