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最近總是心情煩躁愛(ài)發(fā)火

女 | 22歲 2019-06-09 21:52:57 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 最近幾個(gè)月總是動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火哭泣不管是對(duì)家人還是外人都是這樣工作也提不起勁做事也總是提不起勁。

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路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛(ài)婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-06-09 22:02:09 我要投訴

      您好,看到您的描述,感覺(jué)您最近是有心事,建議您冷靜一下,好好想想自己遇到了什么,把內(nèi)心的壓抑和痛苦都釋放出來(lái),讓心情輕松一些,心情好,精神狀態(tài)就會(huì)好起來(lái)。
      

梁會(huì)艷
梁會(huì)艷 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團(tuán)本鋼胸科醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網(wǎng)友:5744稱贊:1
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2019-06-09 22:03:15 我要投訴

      你好,因?yàn)橛袔讉€(gè)月時(shí)間,是否有什么事情影響的。工作勞累心情不好,可以與家人朋友溝通一下,尋找一個(gè)釋放情緒的辦法,也可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)鍛煉一下身體緩解一下心情。
      

李丹華
李丹華 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢,職場(chǎng)心理咨詢,婚戀咨詢。 幫助網(wǎng)友:7191
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2019-06-09 21:55:39 我要投訴

      病情分析:
      你最近幾個(gè)月情緒非常不穩(wěn)定。經(jīng)常心情煩躁愛(ài)發(fā)火,愛(ài)哭,做事工作都提不起來(lái)勁兒,看起來(lái)是有些抑郁的癥狀。抑郁癥以情緒的持續(xù)低落為特征,主要表現(xiàn)為懶、呆、變、憂、慮。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你到醫(yī)院精神心理科檢查治療。醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)的心理量表,并做大腦神經(jīng)遞質(zhì)方面的檢查。很可能需要吃些藥物調(diào)整,并接受心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“最近總是心情煩躁愛(ài)發(fā)火”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張煒
張煒 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒處理,親子及親密關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:2549
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2019-06-09 22:04:39 我要投訴

      病情分析:
      你好!姑娘,感受到了你的煩躁不安,和郁悶無(wú)奈,在幾個(gè)月之前發(fā)生了什么事情?使你如此的焦躁不安,沒(méi)有動(dòng)力做事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      姑娘,不管發(fā)生了什么事情,它已經(jīng)發(fā)生了,不知道我能說(shuō)些什么?讓你能好受一點(diǎn),還有你自己能做點(diǎn)什么?讓自己平靜一點(diǎn)點(diǎn),向信任的人傾訴,還是去旅游?總能找到合適你自己的方法。
      

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