神經(jīng)衰弱，白天沒精神犯困

      目前你的表現(xiàn)是神經(jīng)衰弱的癥狀，導(dǎo)致這種情況的原因很多，最常見的還是你的心理壓力較大導(dǎo)致，另外就是身體缺乏鍛煉！建議你及時調(diào)整心態(tài)放松心情！增強(qiáng)體育鍛煉！

      白天犯困可能是由于藥物的作用，建議和主治醫(yī)生商量一下，酌情把藥量下調(diào)，切記不能自行更改藥量，適當(dāng)運(yùn)動，多參加戶外活動，多接受陽光照射，規(guī)律作息時間保證充足的睡眠，保持心情愉快，把精神狀態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦婷枋龅那闆r，你用吃藥來治療神經(jīng)衰弱，這樣沒有效果。屬因在于神經(jīng)衰弱只是自己感覺沒精神犯困，但是沒有生理原因，所以才服藥無效。
      指導(dǎo)意見：
      神經(jīng)衰弱是一種叫做神經(jīng)癥的精神障礙，過去稱作神經(jīng)官能癥。主要的原因在于內(nèi)心的動力不足，反應(yīng)在軀體上是犯困無力。改變的辦法要從心理分析入手，了解自己內(nèi)心為什么會這樣，然后適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w就會好一些。
      以上是對“神經(jīng)衰弱，白天沒精神犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)問題描述，由于壓力大，期望值高，興趣降低，情緒低落，睡眠不好，需要去精神衛(wèi)生中心心理科看醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議你改變自己對事情的錯誤認(rèn)知，看到自己長處，規(guī)律的飲食睡眠，找到自己興趣的事情做，使自己忙碌充實起來，多運(yùn)動，多交正能量朋友聊天，提升價值感。