肩頸疼該用什么方法治療？

      你好。側(cè)臥時間長了以后，肩部頸部血管組織受到擠壓，會造成血液流通不暢，突然移動會造成肩部麻脹疼痛，這應(yīng)該是正常現(xiàn)象，不是什么疾病的表現(xiàn)。不需要服用藥物給予治療。建議以后減少側(cè)臥看手機(jī)的時間，最好端正坐姿，然后再看手機(jī)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是使用手機(jī)，長期低頭過長時間，造成的頸椎病，肩膀胳膊都會有不同程度的疼痛，可以按摩和做一些頸部運動
      指導(dǎo)意見：
      建議你低頭時間不要過長，幾分鐘后抬頭活動頸部，減少手機(jī)的使用頻率，既可以保護(hù)眼睛，又可以防護(hù)頸椎病希望能幫到你
      

      病情分析：
      這個是，由于頸部等睡眠姿勢不正常導(dǎo)致的肌肉痙攣的情況。
      指導(dǎo)意見：
      可以使用熱敷，再加上按摩，揉搓等等方法進(jìn)行治療。一般來說會慢慢恢復(fù)的。以后要注意姿勢。
      
      以上是對“肩頸疼該用什么方法治療？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你可以做梳頭動作嗎？胳膊可以做前屈后背的動作嗎？做這些動作，會不會受限？
      指導(dǎo)意見：
      考慮你應(yīng)該是肩周炎，你可以與墻平行，胳膊伸直，雙手在墻上做爬墻動作。另外有條件的可以做紅外跟艾灸。