你好大夫，我剛懷孕，婆婆做飯跟平時(shí)一樣
健康咨詢描述： 你好大夫，我現(xiàn)在剛懷孕，婆婆做飯跟平時(shí)一樣，菜里該放啥還是放啥，飲食上對(duì)我一點(diǎn)都沒(méi)有照顧，也從來(lái)沒(méi)有問(wèn)過(guò)我想吃啥喝啥，她喜歡吃啥就做啥，她平時(shí)就特別節(jié)儉，現(xiàn)在我懷孕了還是這樣，一天還是中午和晚上吃兩頓飯，我也不好意思說(shuō)她，又擔(dān)心對(duì)胎兒不好，影響發(fā)育，請(qǐng)大夫幫我看看，我這樣吃飯對(duì)胎兒好嗎？多謝大夫了
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您好，建議您平時(shí)就改為一日三餐。早孕期胚芽小，所需營(yíng)養(yǎng)、熱量和沒(méi)懷孕時(shí)一樣，孕中晚期需適量增加營(yíng)養(yǎng)、熱量適應(yīng)胎兒生長(zhǎng)需要。您剛懷孕，所以目前飲食對(duì)寶寶不會(huì)有影響，但應(yīng)補(bǔ)充葉酸，無(wú)孕吐，適量增加奶制品、青菜的攝入。和婆婆心平氣和的溝通，她會(huì)支持您的實(shí)在不行自己動(dòng)手孕期無(wú)異常不適，需適當(dāng)活動(dòng)。
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