可能是水土不服引起的癥狀

      多接受陽光與運(yùn)動，多活動活動身體，陽光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情。規(guī)律與安定的生活早睡早起，保持身心愉快，每晚臨睡前熱水泡腳和熱牛奶，聽音樂幫助睡眠。
      

      病情分析：
      你是到了一個(gè)新環(huán)境引起水土不服嗎？根據(jù)你的描述?？紤]你是疲勞，心情緊張?jiān)斐傻慕箲]心情。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情。保持樂觀平和的心態(tài)。注意休息，調(diào)整睡眠。清淡飲食，多吃些水果和青菜。如果有不適應(yīng)的現(xiàn)象，可以跟同事朋友傾訴?？梢钥诜染S素和安神補(bǔ)腦液。