男孩，今年17歲，怎樣增高？

      這個年齡身高增長潛力不是很大。平時注意均衡營養(yǎng)，適當增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠，不要熬夜；多進行有氧運動，如跳繩、快走、慢跑、游泳等，跳繩、打籃球等跳躍一類的運動效果更好一些。
      

      病情分析：
      就你所說的這種情況，17歲身高168厘米，這樣的情況現(xiàn)在還是可以長高的，因為還是在生長發(fā)育過程。
      指導意見：
      17歲身高168厘米，就你所說的這種17歲，還是在生長發(fā)育過程中，還說可以在長高的。多運動鍛煉身體，打打籃球。
      

      病情分析：
      你好！想要長高就必須多做跳躍式運動，多吃含鈣高的食品，要做到以下幾點。
      指導意見：
      建議：1.每天晚上睡前喝一杯牛奶以促進鈣的吸收。2.每天都要做跳躍式運動如打羽毛球。3.要養(yǎng)成定時睡覺習慣，不要熬夜。
      
      以上是對“男孩，今年17歲，怎樣增高？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！