請骨科醫(yī)生幫忙看看，指點一下，萬分感激！

      腰椎間盤突出主要是由于腰椎的后縱韌帶和纖維環(huán)的退化導致缺少對髓核的束縛，從而導致的。腰椎間盤突出確診之后，可以口服和外用活血化瘀，消腫止痛的藥物來緩解目前的癥狀。治療期間應當嚴格臥床，避免坐立和站立。對于保守治療無效或者是治療之后反復發(fā)作的椎間盤突出，可以進行手術摘除。
      

      病情分析：
      你這個主要就是最近盤突出，但是不能說你的癥狀和突出有關系。
      指導意見：
      大部分頸肩腰腿痛都可以通過保守治療，你目前可能和勞累有關系，你現(xiàn)在是多休息，但不能完全的天天臥床，可以做一些力所能及的工作家務活或者快走。另外可以使用針灸按摩超聲波理療堅持一段時間，效果不錯。最好是通過系統(tǒng)的康復治療，需要專業(yè)的?？漆t(yī)師根據(jù)你的情況做一個方案，不是單純的按一下揉一下。
      
      以上是對“請骨科醫(yī)生幫忙看看，指點一下，萬分感激！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！