健康咨詢(xún)描述: 我真的很討厭我自己,特別討厭我自己,不喜歡我自己,每天頭昏昏沉沉的,對(duì)生活沒(méi)有熱情不積極,冬天和春天,就跟得病一樣,抑郁難受,總之我真的特別討厭我自己,記憶力差,沒(méi)有朋友,沒(méi)有興趣愛(ài)好,感覺(jué)同事去都不喜歡我,我不知道生活的意義,感覺(jué)生活很無(wú)趣,不怎么開(kāi)心,找不到生活的樂(lè)趣,其實(shí)我是懦弱嗎?不敢表現(xiàn)出真正的自己,害怕出丑,想要裝出一副體面的樣子,自卑,這是自卑吧,工作每天都很焦慮怕被別人取代,英語(yǔ)不好,需要學(xué)習(xí),但是腦子又不好,不敢說(shuō),怕被比自己級(jí)別低的同事取笑,我真的好討厭我自己呀,我該怎么辦呀
你缺乏自信,而且存在的其它癥狀也都是抑郁病人的表現(xiàn)。建議你盡快到當(dāng)?shù)氐木耦?lèi)專(zhuān)科醫(yī)院或精神衛(wèi)生中心的心理科去就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況,通過(guò)問(wèn)診和問(wèn)卷測(cè)試,對(duì)你做出明確判斷,制定治療方案,采取治療措施。
首先進(jìn)行心態(tài)的調(diào)整,不要著急,不要緊張,別人能做到的事情,相信自己也一定能夠做到,生活中給自己制定一個(gè)目標(biāo),為實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)而努力奮斗,這樣你就會(huì)感覺(jué)到生活的意義,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),保證足夠的睡眠,保持愉快的心情,慢慢調(diào)節(jié),一定會(huì)好起來(lái)的。
天哪,一想到要見(jiàn)那兩個(gè)同事,就煩的不行,好討厭他們呀,好討厭他們
不要這樣想,同事之間不要斤斤計(jì)較,關(guān)系融洽了,干工作心里也高興,調(diào)整一下自己的心態(tài)。
病情分析:
很高興幫你解答問(wèn)題。你感覺(jué)自己沒(méi)價(jià)值,討厭自己,主要還是由于自卑引起的,找不到生活的樂(lè)趣。又擔(dān)心別人超過(guò)你。感覺(jué)自己什么也做不好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你對(duì)自己癥狀的描述,基本上可以判斷,你這是抑郁癥的表現(xiàn)。缺少自信,對(duì)自己失去信心。所以你非常需要做心理咨詢(xún),疏導(dǎo)自己的心理,并且用積極和樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活。
以上是對(duì)“抑郁癥焦慮記憶力減退”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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