自發(fā)性氣胸半年了不敢鍛煉，運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)不好，怎么鍛煉

      你說(shuō)的這種情況，建議最好到醫(yī)院里復(fù)查一下胸部，看看氣胸好了沒(méi)有，如果完全好了，可以適度的鍛煉，比如說(shuō)走路，也可以做一些動(dòng)作，比如說(shuō)做操等等，但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要做一些輕柔的動(dòng)作

      避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、打球、騎自行車；避免拾提重物；避免屏氣等用力過(guò)度增加胸腔內(nèi)壓；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不挑食、不偏食、多進(jìn)粗纖維食物。保持大便通暢，避免便秘。戒煙。一旦感到胸悶，突發(fā)性胸痛或氣急則提示氣胸復(fù)發(fā)的可能，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況，考慮可能是體虛的原因引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以服用中成藥調(diào)理一段時(shí)間，可以口服男寶膠囊和神龍補(bǔ)腎片兩個(gè)藥物治療期間加強(qiáng)鍛煉，注意飲食。盡量不要熬夜勞累。
      以上是對(duì)“自發(fā)性氣胸半年了不敢鍛煉，運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)不好，怎么鍛煉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！