中年男性常感力不從心
健康咨詢描述： 現(xiàn)在在做體力工，工作量比較大，常常要搬搬抬抬，經(jīng)常咳嗽，肺里難受，時(shí)常感覺(jué)力不從心，忘記事情和漢子，感覺(jué)身體很虛。但是又不愿意去醫(yī)院檢查，我想通過(guò)食療幫他治療一下，怎么做會(huì)好點(diǎn)呢？
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病情分析：
這種情況的話，如果不去醫(yī)院檢查和治療，主要還是注意休息和合理的分配體能。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
切勿過(guò)度的勞動(dòng)，過(guò)度的勞動(dòng)，重體力，重負(fù)荷的勞動(dòng)的話，會(huì)導(dǎo)致身體臟器的功能損傷。飲食方面主要就是吃一些滋補(bǔ)的食物主要是以補(bǔ)陽(yáng)為主。
有沒(méi)有什么食譜之類的呀？ 滋補(bǔ)的么
主要就是均衡飲食，蛋白質(zhì)類的食物，蔬菜水果都可以吃。比如雞蛋，牛奶，牛肉，羊肉?；ㄉ籽尤?。
好，我去買(mǎi)點(diǎn)煮給他吃一下看看，謝謝您！
主要就是蛋白質(zhì)類的食物，牛奶牛肉羊肉魚(yú)。各種綠葉的蔬菜都可以吃，另外西紅柿也可以補(bǔ)充大量的維c.可以喝一些八寶粥。有時(shí)間的話最好煲一些骨湯或者菌湯來(lái)喝。
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腎虛主要由于先天不足，勞累過(guò)度引起，主要表現(xiàn)為腰膝酸軟，全身乏力，腰痛，記憶力下降?？梢允秤?，具有補(bǔ)腎壯腰，強(qiáng)筋健骨的食品。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
這是腎虛的表現(xiàn)么？我感覺(jué)他平時(shí)的工作，體力已經(jīng)消耗很大了，越工作身體越不好，就是不知道怎么去調(diào)理，也不愿意去看醫(yī)生
多吃一些富含維生素及蛋白質(zhì)的食品，保證足夠的睡眠時(shí)間以及睡眠質(zhì)量。
好的謝謝你
祝身體健康
謝謝！會(huì)的！
希望對(duì)你有所幫助
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這種情況從飲食以及生活等各個(gè)方面來(lái)調(diào)節(jié)。建議平時(shí)注意保暖，避免受涼，平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免房事過(guò)勞，適當(dāng)多吃海鮮、避免辛辣刺激性食物、戒煙戒酒。
以上是對(duì)“中年男性常感力不從心”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好，首先需要從精神和心理層面做好安撫，對(duì)于你所說(shuō)的力不從心需要你的陪伴、鼓勵(lì)和欣賞，男人和女人存在性格的差異，男人更多的是壓抑自己的情緒和需求，久而久之會(huì)通過(guò)身體表達(dá)出來(lái)，最好的方式是允許他人是那個(gè)樣子的，從而創(chuàng)造更加和睦有愛(ài)的親密關(guān)系
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病情分析：
您好！根據(jù)你所說(shuō)的情況，應(yīng)該考慮肺部方面的疾病，最好不要盲目的用藥，需要查明原因，給予積極治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您，最好帶他去醫(yī)院進(jìn)一步檢查，做個(gè)胸部CT，查明原因，明確診斷然后再給予進(jìn)一步治療。
好的謝謝你
不客氣，祝您健康！
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溫馨提示：
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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