健康咨詢描述: 我十七歲,用收腹帶大概從買(mǎi)來(lái)到現(xiàn)在有半年了,一個(gè)星期帶兩次左右吧,每次帶一段時(shí)間就會(huì)肚子像來(lái)姨媽那種疼,然后特別特別想吐,等取下來(lái)后一小會(huì)兒就又好了,不知道是不是因?yàn)檫@個(gè)原因,但真的很想瘦腰到底該怎么辦,170,125斤
你好,不建議繼續(xù)用腹帶,想局部減肥是不可能的,局部肌肉運(yùn)動(dòng)會(huì)防止脂肪在那堆積,但并不會(huì)消耗已形成堆積的脂肪。脂肪只能全身消耗,平均減少。全身減肥方法,根據(jù)自己時(shí)間安排堅(jiān)持每天進(jìn)行40分鐘以上不間斷運(yùn)動(dòng),如慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、野外爬山等根據(jù)個(gè)人喜好可以隨時(shí)變換,建議項(xiàng)目由弱到強(qiáng)循序漸進(jìn),中間堅(jiān)持不下來(lái),換快步走也行,但就是不能停!這樣才會(huì)減肥,大約1個(gè)月就會(huì)有成效:
病情分析:
闊樂(lè),你的情況身高170厘米,體重125斤,那也在正常范圍之內(nèi)的,平時(shí)需要生活規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,適當(dāng)控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),就可以減肥。不需要用收腹帶
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議生活規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以減肥的,不需要用收腹帶。
病情分析:
你好,很高興為你解答問(wèn)題,根據(jù)你的敘述用腹帶肚子疼,嘔吐,想減肥的問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的身高,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在120斤左右,現(xiàn)在你不算胖,只要合理飲食加運(yùn)動(dòng)更能塑造完美體形,也不需要用腹帶,它不起到減肥作用,只會(huì)讓身體器官不能正常工作,平時(shí)吃飯注意葷素搭配,少吃面食甜食油炸食物碳酸飲料等,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)左右就會(huì)見(jiàn)效的。
以上是對(duì)“我十七歲,用收腹帶大概從買(mǎi)來(lái)到現(xiàn)在有半年了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的情況,考慮應(yīng)該是收腹帶束縛住了胃腸,影響到了胃腸道的蠕動(dòng),再有就是疼痛與束服,擠壓有直接的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議管住嘴,邁開(kāi)腿,是減肥的最科學(xué)方法,再有就是每天堅(jiān)持搖搖呼啦圈有助于瘦腰,
病情分析:
根據(jù)你的描述,你身高170cm,體重125斤,想減肥每周帶兩次左右,每次帶一段時(shí)間就肚子疼,就特別想吐。等取下來(lái)后一小會(huì)兒就好了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
給你的建議是,想減肥用腹帶應(yīng)該不能減肥,只是能束縛住了,你用腹帶可能是太緊導(dǎo)致你腹部疼痛或想吐,如果想減肥就需要你控制飲食,同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)才能減肥。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述,戴腹帶就有疼痛感及嘔吐感。不過(guò)就是想瘦腰。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,成人的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減105,你的體重很標(biāo)準(zhǔn)。如果就想瘦腰除了節(jié)食,運(yùn)動(dòng)外還可以到健身房做瘦腰專項(xiàng)器械鍛煉,會(huì)有很高的效果。
病情分析:
您好,希望我的回答能幫到您。想瘦腰,用收腹帶肚子疼,想吐。以后不要再用了,可以采取運(yùn)動(dòng)鍛煉瘦腰。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您,清淡飲食,多喝水,適量進(jìn)食新鮮蔬菜水果,保持大便通暢。勿食辛辣刺激,生冷油膩,油炸燒烤食物及零食,快餐,碳酸飲料等。睡前四個(gè)小時(shí)不要進(jìn)食。不要熬夜早睡早起。吃完飯靠墻站十五分鐘,瘦腰可以搖呼啦圈,仰臥起坐,練瑜伽等。平時(shí)走路,一定提醒自己挺胸收腹。
以上是對(duì)“我十七歲,用收腹帶大概從買(mǎi)來(lái)到現(xiàn)在有半年了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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