手背腱鞘囊腫切除拆線15天了
健康咨詢描述： 為什么還是不能正?；顒?dòng)筋頭這里尤其是中指這塊感覺(jué)不能握拳也不能伸直手是不是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)這只手啊是不是和我平常作息飲食有關(guān)我經(jīng)常一兩點(diǎn)睡覺(jué)飲食方面也是油炸垃圾食品過(guò)多的
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根據(jù)你所敘述的情況，結(jié)合圖片所示，考慮是腱鞘囊腫術(shù)后恢復(fù)過(guò)程中的正常表現(xiàn)。目前要進(jìn)行功能鍛煉，可以配合理療，比如按摩、紅外線照射，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，目前要避免辛辣刺激食物。
功能訓(xùn)練具體怎么鍛煉。時(shí)間又是多少?
練習(xí)手指屈伸旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，需要循序漸進(jìn)。
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病情分析：
腱鞘囊腫的發(fā)生和飲食關(guān)系不大，主要是和運(yùn)動(dòng)有關(guān)，做完手術(shù)運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵
指導(dǎo)意見(jiàn)：
加強(qiáng)鍛煉，最好能制定個(gè)計(jì)劃，每天堅(jiān)持，越早效果越好，時(shí)間太長(zhǎng)了恢復(fù)難，而且疼痛
你好t醫(yī)生具體怎么鍛煉在什么時(shí)間鍛煉?
手腕和手指的活動(dòng)范圍達(dá)到最大，可以雙手合十，手指對(duì)壓，時(shí)間每次以能耐受的情況堅(jiān)持十分鐘，每天要5-10次
經(jīng)常握拳伸直有效果嗎？
有效果，這是鍛煉肌腱最好的法
疾病百科| 腱鞘囊腫
溫馨提示：
注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
腱鞘囊腫是發(fā)生于關(guān)節(jié)部腱鞘內(nèi)的囊性腫物，一種關(guān)節(jié)囊周?chē)Y(jié)締組織退變所致的病癥。內(nèi)含有無(wú)色透明或橙色、淡黃色的濃稠黏液，多發(fā)于腕背和足背部。患者多為青壯年，女性多見(jiàn)。... 更多>>
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