14歲身高160正常嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況。男14歲，身高160.人的身高受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議到正規(guī)的三甲醫(yī)院兒科做一下骨骺線x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合。還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本在不能增高，建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，跳高，跳繩，摸高引體向上，仰臥起坐等運動，平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，蝦等，堅持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高。
      

      身高和遺傳只是有一定的關(guān)系，但是和后天的營養(yǎng)加強鍛煉，也可以促進個子的生長。你只要平常加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，多吃鈣鐵，鋅豐富的食物，多喝牛奶，而且避免熬夜，放松，心情肯定會在增長的啊。