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喝水體重會增加是為什么？

女 | 22歲 2019-05-22 07:14:35 1人回復 來自福州市

健康咨詢描述： 一天喝了很多水，比如2000ml，但是第二天體重就會比前面一天胖幾斤，請問要多久才能恢復呢？是不是喝水會胖

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病的診斷，治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對 幫助網(wǎng)友：1197
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2022-08-19 17:31:25 我要投訴

      您好！喝水體重增加是水分沒有代謝出去導致的體重增加，如果您是想減肥必須要堅持運動鍛煉來加快新陳代謝，建議您想減肥就合理飲食，少吃熱量高的食物，多喝水，還要多運動，每天堅持慢跑或者快走，游泳等運動。

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