有的時候手臂或者腿會沉痛的感覺特別難受

      指導意見：
      你好，這種情況考慮可能是濕氣重原因，可以試試口服金烏骨通膠囊和紅豆薏米粉治療一段時間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，飲食宜清淡，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況有可能是身體比較虛弱、感受了寒濕邪氣的問題導致的癥狀表現(xiàn)。發(fā)病與您的身體素質(zhì)有關系，與受到風寒潮濕刺激也有關系導致的。
      指導意見：
      可以考慮請有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如歸脾湯、胃苓散等藥物加減來調(diào)理治療。注意飲食營養(yǎng)，避免吃肥膩生冷硬的食物。避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。